Joga czy pilates?

Joga czy pilates?Zwiększony poziomu stresu i równoczesny wzrost świadomości na temat zdrowego stylu życia przyczyniły się do zwiększenia popularności zarówno jogi, jak i pilatesu. Niepewnym nowicjuszom eksperci radzą łączyć obie techniki ćwiczeń, które doskonale się uzupełniają


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *